Śniadaniowa miska szczęścia. Dokładnie, miska pełna witamin i składników odżywczych. Maksimum zdrowia i smaku! Lekko, owocowo, pożywnie i kolorowo. Owsianka jest kremowa, bardzo owocowa i co dla mnie bardzo ważne, delikatna, zarówno w smaku, jak i w konsystencji. W sam raz by dobrze i solidnie zacząć dzień. A wiadomo, w czasie sesji zdrowotne wsparcie bardzo się przyda. Takie solidne śniadanie pozwoli miło zacząć dzień i żadne tam ćwiczenia i zaliczenia nie są straszne. A dziś mam 3 egzaminy! To będzie długi i ciężki dzień. Trzymanie kciuków wskazane, tak samo jak zjedzenie solidnego śniadania. Niech moc owsianki i owoców, będzie z Wami!
Składniki na dwie porcje:
12 łyżek płatków owsianych
400 ml mleka migdałowego
Pół mango
1 banan
Kilkanaście winogrom
Duża szczypta cynamonu
Pestki dyni
Orzeszki ziemne
Płatki wieczorem zalewam kilkoma łyżkami wody-tak by je przykryć. Zostawiam na noc w lodówce.
Rano obieram owoce i kroję w kostkę, kilka kostek mango zostawiam do dekoracji. Namoczone płatki zalewam mlekiem migdałowym, dodaję banana i mango, dokładnie miksuję na gładki krem.
Owsiankowy miks przekładam do miseczki, na wierzchu kładę kawałki mango, umyte winogrona, pestki i orzechy. Całość posypuję cynamonem.
Owsianka to nie moje gusta. 😉
każdy ma swoje smaki:)
Lubisz owsianki 🙂
Zjadłabym taką owsiankę 😉
Lekko i kolorowo🙂
Bardzo lubię taką owsiankę 🙂
Bardzo lubię owsianki. Bardzo pożywny posiłek 🙂
awesome article guys 🙂
please follow my blog
😉
🙂
🙂
🙂
Ulubione śniadanko:)
Uwielbiam owsianki 🙂
Chętnie spróbuję tej owsianki. 😉
Mój mąż jest fanem owsianek. Tak samo wieczorem zalewam mu je wodą, a rano dodaję różne składniki.
🙂
🙂
🙂
🙂
Uwielbiam takie śniadania! Doskonale sycą, a do tego zachęcają swoim wyglądem! Pyszności! 🙂
Po takim śniadaniu dzień musi być udany 🙂