Śniadania na słono

Dwa pomysły na śniadania. Słodko/Słono.

1 Min. czytania
Uwielbiam letnie poranki. Szczególnie te czerwcowe i lipcowe. Te chwile pełne ciszy, słońca i ciepła. Lubię patrzeć za okno, widzę zieleń i od razu nastrajam się pozytywnie na całą resztę dnia. Śpiew ptaków, spokój. Mam wrażenie, że miasto zamiera. Nikt się nie śpieszy a cały świat celebruje letnią radość. Aby jeszcze bardziej poddać się letniemu klimatowi, proponuję dwa zestawy śniadaniowe. Dla tych co lubią coś na słodko będzie miodowy jogurt z granatowym jabłkiem, zdecydowanie jest to rajskie śniadanie. Dla tych co z rana mają ochotę na coś konkretniejszego proponuję zdrową wersję hot doga. Żytnia bułka pełna ziaren, warzywa i parówka o 100 % zawartości mięsa- tak, są już takie. Nieważne czy Wasz poranek będzie słodki, czy też słony. Taki poranek będzie po prostu przepyszny.

Zdrowy hot dog ( 1 porcja)
Bułka żytnia z ziarnami
1 parówka wysokiej jakości
1 plasterek żółtego sera
1 łyżeczka serka kanapkowego śmietankowego
2 listki sałaty
Ogórek małosolny
Łagodny ketczup

Podgrzewam parówkę. Bułkę smaruję serkiem, układam warzywa i ser. Do środka wkładam ciepłą parówkę, polewam ketczupem i zajadam od razu po przygotowaniu.


Jogurt-Granat-Jabłko ( 1 porcja)
150 ml jogurtu greckiego
1 małe jabłko
2 łyżki pestek granatu
2 łyżki soku pomarańczowego
1 łyżka miodu
Szczypta cynamonu

Jogurt łączę z miodem, chłodzę.
Jabłko obieram, kroję w kostkę, podduszam z sokiem pomarańczowym około 3 minut, dodaję pestki granatu i cynamon. Duszę owoce około 5 minut.
Na miodowym jogurcie kładę ciepłe owoce.

1463 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
Śniadania na słono

Sałatka z selera i ananasa

10 Min. gotowania
Dziś przybywam do Was z bardzo wiosenną sałatką, którą nazwałam również „Bukiet Tulipanów”. Aczkolwiek jej głównymi składnikami są warzywa i tulipanów brak….
Śniadania na słono

Serek z tuńczykiem

1 Min. czytania
Witajcie w nowym tygodniu. Nie wiem co ten nowy rok w sobie ma, ale nie ma dla mnie litości. Dni mijają jak…
Śniadania na słono

Zawijasy jogurtowe na śniadanie

25 Min. gotowania
Witajcie, nie ma to jak mieć długi weekend. Mam nadzieję, że jak i ja, odpoczywacie i cieszycie się piękną pogodą. Właśnie wróciliśmy…

34 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.