Uwielbiam letnie poranki. Szczególnie te czerwcowe i lipcowe. Te chwile pełne ciszy, słońca i ciepła. Lubię patrzeć za okno, widzę zieleń i od razu nastrajam się pozytywnie na całą resztę dnia. Śpiew ptaków, spokój. Mam wrażenie, że miasto zamiera. Nikt się nie śpieszy a cały świat celebruje letnią radość. Aby jeszcze bardziej poddać się letniemu klimatowi, proponuję dwa zestawy śniadaniowe. Dla tych co lubią coś na słodko będzie miodowy jogurt z granatowym jabłkiem, zdecydowanie jest to rajskie śniadanie. Dla tych co z rana mają ochotę na coś konkretniejszego proponuję zdrową wersję hot doga. Żytnia bułka pełna ziaren, warzywa i parówka o 100 % zawartości mięsa- tak, są już takie. Nieważne czy Wasz poranek będzie słodki, czy też słony. Taki poranek będzie po prostu przepyszny.
Zdrowy hot dog ( 1 porcja)
Bułka żytnia z ziarnami
1 parówka wysokiej jakości
1 plasterek żółtego sera
1 łyżeczka serka kanapkowego śmietankowego
2 listki sałaty
Ogórek małosolny
Łagodny ketczup
Podgrzewam parówkę. Bułkę smaruję serkiem, układam warzywa i ser. Do środka wkładam ciepłą parówkę, polewam ketczupem i zajadam od razu po przygotowaniu.
Jogurt-Granat-Jabłko ( 1 porcja)
150 ml jogurtu greckiego
1 małe jabłko
2 łyżki pestek granatu
2 łyżki soku pomarańczowego
1 łyżka miodu
Szczypta cynamonu
Jogurt łączę z miodem, chłodzę.
Jabłko obieram, kroję w kostkę, podduszam z sokiem pomarańczowym około 3 minut, dodaję pestki granatu i cynamon. Duszę owoce około 5 minut.
Na miodowym jogurcie kładę ciepłe owoce.
Pyszne propozycje kochana 😃
I ja uwielbiam poranną celebrację – i dnia i śniadania!
Zjadam oba Twoje.
🙂
😉
Jak to apetycznie wygląda 😋
Uwielbiam śniadania 😀
U mnie śniadanie zawsze na wytrawnie ale w wersji bez parówek i im podobnych 😉 A na taką prawdziwą żytnia bułkę a nie watę narobiłaś mi ochoty… z hummusem i warzywami 😀
Ja też lubię letnie poranki i śniadanko na tarasie.
ale to wyglada MEGA ! jem oczami 😀
🙂
😉
🙂
na szczęście mam niedaleko domu piekarnię gdzie pieką tradycyjne bułeczki i rano kupuję pyszne i chrupiące bułeczki 🙂
Parówce mówię zdecydowanie – nie (od dziecka mam na nią długie zęby), ale ten jogurcik mnie zachwyca!
ja lubię hot dogi, domowe oczywiście 😉
na słono:D
Piekarnia z tradycją.. teraz takich brakuje, bo większość jest nastawiona na "masową" produkcję 🙁 A w jakiej cenie takie bułeczki i drożdżówki?
Ta kanapka aż woła zjedz mnie 😀
🙂
🙂
U mnie w domu takie domowe hot-dogi mają wzięcie 🙂
Skusiłabym się tym razem na wytrawne śniadanie 😉
🙂
🙂
Przykład jak zjeść smacznie i zdrowo. A dobre śniadanie to podstawa dobrego dnia! 😉
Pychotka☺
🙂
🙂
bo słodkiego nie mogę;/
Wersja słodka bardziej mnie przekonuje, ale kanapkom bez parówki też bym nie pogardziła 😉
Wybieram wersje drugą, czyli na słodko 🙂
🙂
🙂
Obie propozycje bardzo mi sie podobają 🙂 Pycha 🙂
Obie propozycje bardzo mi się podobają, moje smaki 🙂