Lubię kiedy wstaję przed budzikiem. Wtedy wiem, że spokojnie mogę więcej czasu poświęcić na śniadanie,a dokładniej na przygotowanie czegoś pysznego. Jako fanka jogurtów staram się je często przemycać w porannym menu. Ale w takie chłodniejsze poranki lubię jeść je z czymś ciepłym, w tym przypadku z musem jabłkowym. Prażony kokos to wspomnienie lata, a czekoladowe ciasto od razu pozytywnie nastraja. Oczywiście ciastko jest pełnoziarniste, wtedy jest i zdrowo i smacznie. Teraz tylko rzut oka na gazetę i można zacząć dzień.
Składniki na 2 porcje:
Jogurt grecki -duże opakowanie
2 jabłka
Garść żurawiny
2 łyżki wiórek kokosowych
2 pełnoziarniste ciasteczka
Cynamon
Wiórki podprażam na suchej patelni. Ciasteczka kruszę i dodaję do kokosa na patelnię, chwilę razem podprażam. Zostawiam do ostudzenia.
Jabłka kroję w drobną kostkę, dodaję żurawinę i cynamon-przekładam do garnuszka. Podlewam 3 łyżkami wody i podgrzewam. Jabłka mają się rozpaść na mus. Studzę.
Jogurt łączę z ciastkami i wiórkami. Układam na dnie naczynia warstwę musu, na to jogurt-powtarzam. Posypuję resztę wiórek, i gotowe.
Mniam, takie śniadanko to rozumiem, świetny przepis, nawet do wykorzystania jako zdrowy deser:)
wspaniałe lekkie, pożywne i rozgrzewające śniadanie, uwielbiam! 🙂
Pyszne śniadanko. Też sobie takie jutro przygotuje 🙂
Śniadanie jak marzenie 🙂
Świetne śniadanie albo podwieczorek. Pychotka 🙂
mniam! śniadanie mistrzów!
Deserem może być jak najbardziej 🙂
Polecam, teraz w te szarawe poranki poprawia nastrój 🙂
O jakie cudne śniadanie! Jedynie cynamon bym pominęła, bo nie lubię, ale ogólnie kradnę!
Co prawda pierwsze śniadania jadam wyłącznie wytrawne, ale na drugie śniadanie Twoje danie byłoby super 🙂
No takie śniadanko to pierwsza klasa 🙂
Aż mi żal, że ja zawsze wstaję na ostatnią chwilę i nie mam czasu robić takich pyszności!
Jeszcze nigdy nie wstałam przed budzikiem 🙂 ale dla takich pyszności jestem gotowa podjąć wyzwanie 😛
również uwielbiam celebrować posiłki 🙂
jeść powoli, w towarzystwie-najlepiej!
Pięknie podane 😉
Też tak lubię, szkoda,że czasem brak mi czasu, ale wolne chwile łapię na takie poranne przyjemności 😉
Ja muszę się przyznać- zawsze wstaję przed budzikiem 😉 Ale czasem jest to minuta przed, a czasem całe pół godziny czy godzina 😉
co prawda nie zawsze mam czas, ale staram się jak najczęściej mieć chwilę na te pyszności 😉
A ja lubię i takie i takie, zależy od humoru 😉 Czasem muszę rano zjeść coś słodkiego,a czasem solidny kawał mięsa 😉
Cynamonu u mnie w domu więcej niż w sklepie, kocham, ale rozumiem,że można nie przepadać, mój brat nie znosi 😉
Miło zaczęłaś dzień…pyszne i zdrowe śniadanko, do tego lektura, więcej takich poranków 🙂
no takie śniadanie do łóżka poprosimy zawsze 🙂
mmmm lubię takie desery…mniam 🙂
Ja zawsze staram się jeść śniadania. Najczęściej wybieram klasyczną formę, do której łatwo się przyzwyczaić- owsianka i rzadko ją zmieniam, jakoś tak wierzę, że zaczynając od niej dzień dobrze robi mojemu trawieniu i ogólnie daje dużo siły. Oczywiście owsianka z dodatkami (owoce świeże i suszone, orzechy, mleko, jogurt). Ale na drugie śniadanie z wielką chęcią zjadałabym już taki specjał. Bardzo lubię jabłkowe smaki. Ogólnie bardzo podoba mi się łączenie takie jak to zrobiłaś w szklance (jogurt-dodatki-jogurt-dodatki). Ładnie to wygląda wizualnie i wpływa na to, że milej nam zjeść taki estetyczny posiłek. No nie tylko estetyczny, bo i smaczny na pewno także 🙂
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Co prawda nie zawsze mam czas na coś więcej niż jogurt i łyżka musli, ale na lekturę czas mam zawsze 😉
Ok, jutro przyniosę z różyczką 🙂
Rok temu cały czas jadłam owsianki, teraz częściej jem jogurty, bo lepiej mi robią na odporność, szczególnie te greckie, mają dużo dobrych bakterii. A ja choruję jak przedszkolak. Ale muszę wrócić do owsianek na jesienne poranki, taki ciepły posiłek to jest to 😉
Pyszne śniadanie i jakie zdrowe 🙂
Pycha 🙂 i jak zdrowo;p nie to co u mnie ;]
Oj, wiesz co dobre. Też chętnie zjadłabym coś takiego na śniadanie 🙂
Łatwo zrobić, a naprawdę jest smaczne śniadanie:)
Czasem i lubię niezdrowo 😉
Takie śniadanie mogłabym jeść codziennie 🙂 Mus jabłkowy i jogurt. Pycha!
Ja też nie mam nic przeciwko by jeść to codziennie 😉
Mniam. Chyba zostalo stworzone specjalnie dla mnie!
Smacznie i zdrowo, ja dodałabym jeszcze płatki owsiane, bo uwielbiam je tak, jak Ty jogurt 😛
również bardzo lubię podprażone płatki kokosu, wtedy najlepiej pachną:)
Taki deserek to by się zjadło 🙂
ciastka były owsiane, więc w jakiś sposób płatki były 😉
Zapach raju niemalże 😉
Możliwe, możliwe 🙂