Vege

Jogurtowo bananowo-kokosowo

1 Min. czytania
Jogurt na śniadanie nie musi być nudny. Czasem mam ochotę na szybką odmianę. Jesienią i zimą, generalnie wtedy kiedy jest zimno, mam mniejszą ochotę na zimny jogurt z rana. Ale czasem po prostu muszę, inaczej się uduszę. Naprawdę tak czuję. Musi być poranna porcja jogurtu i basta. Ale jako, że za oknem zimno i deszczowo, potrzebowałam czegoś na rozgrzanie. Padło na banany. Podsmażone banany, w kokosie i miodzie. Słodko i pysznie, ale i zdrowo. Takie śniadanie polecam kiedy czeka nas długi i męczący dzień. Syci na długo i zostawia w przyjemnym poczuciu błogości, aż do samego wieczora. Zdecydowanie to śniadanie będzie gościć u mnie częściej. A chwilowo żyję w wielkim pędzie i przedświątecznym zamieszaniu. Ale wiecie co? Dziwnie to lubię.

Składniki:
250 gramów jogurtu śmietankowego
1 średni banan
1 łyżka oleju kokosowego
Duża garść wiórek kokosowych
2 łyżki miodu

Na patelni rozgrzewam olej kokosowy. Banana kroję w plasterki, polewam łyżką miodu i wiórkami, podsmażam na oleju po minutę z każdej strony. Owoce układam na jogurcie, polewam miodem.

1503 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
Vege

Ogórki małosolne na sucho

1 dzień Min. gotowania
Mój tata robi bardzo smaczne ogórki małosolne. Naprawdę je lubię. Ale ja najbardziej lubię bardzo delikatne ogóreczki, takie jednodniowe. Te na kolejne…
VegeZupy

Śniadaniowy Ramen

20 Min. gotowania
I znów mogłabym zacząć ten post o tym, jak to się cieszę na obecny weekend. W listopadzie zdecydowanie żyłam od weekendu, do…
VegeZupy

Brokułowy krem. Z serem.

1 Min. czytania
Kiedy robi się zimno, nic nie rozgrzewa mnie tak, jak talerz domowej zupy. A w szczególności gęstej, kremowej, i sycącej. Takiej, dzięki…

50 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.