Jogurt na śniadanie nie musi być nudny. Czasem mam ochotę na szybką odmianę. Jesienią i zimą, generalnie wtedy kiedy jest zimno, mam mniejszą ochotę na zimny jogurt z rana. Ale czasem po prostu muszę, inaczej się uduszę. Naprawdę tak czuję. Musi być poranna porcja jogurtu i basta. Ale jako, że za oknem zimno i deszczowo, potrzebowałam czegoś na rozgrzanie. Padło na banany. Podsmażone banany, w kokosie i miodzie. Słodko i pysznie, ale i zdrowo. Takie śniadanie polecam kiedy czeka nas długi i męczący dzień. Syci na długo i zostawia w przyjemnym poczuciu błogości, aż do samego wieczora. Zdecydowanie to śniadanie będzie gościć u mnie częściej. A chwilowo żyję w wielkim pędzie i przedświątecznym zamieszaniu. Ale wiecie co? Dziwnie to lubię.
Składniki:
250 gramów jogurtu śmietankowego
1 średni banan
1 łyżka oleju kokosowego
Duża garść wiórek kokosowych
2 łyżki miodu
Na patelni rozgrzewam olej kokosowy. Banana kroję w plasterki, polewam łyżką miodu i wiórkami, podsmażam na oleju po minutę z każdej strony. Owoce układam na jogurcie, polewam miodem.
Dokładnie, jogurt nie musi być nudny 🙂 Ja sobie do swojego dodawałam kilka łyżeczek płatków, suszonych lub świeżych owoców i orzechy – mniam 😀
Żadne śniadanie nie musi być nudne – grunt to pomysłowość. Jogurt z dodatkami też może być smaczny (tak samo jak kanapka, czy owsianka) 🙂
🙂
🙂
Jogurt można przygotować na tyle sposobów, że głowa mała 🙂 super inspiracja, dzięki
Tego właśnie potrzebuję!
Fajna propozycja 🙂 Kokos z bananem super do siebie pasują!
Podgrzane banany mają bardzo fajny smak i zyskują na słodkości 🙂
Jogurt z takimi smakowitymi dodatkami musi być pycha 🙂
Wow! Jak to cudownie wygląda!
Uwielbiam takie piękne dania.
🙂
😉
😉
;0
😉
😉
Lubię jogurty z dodatkami. Takiego jeszcze nie próbowałam. 🙂
Mogłabym spróbować takiego połączenia 🙂
Apetyczne śniadanie, chociaż w zimie lubię rano bardziej coś na ciepło 🙂
Bardzo ciekawa propozycja. Mniam, mniam.
ja to bym na kolację jadła;)
Ja również lubię to przedświąteczne szaleństwo, a zaproponowane śniadanko chętnie zjadłabym nawet teraz:)
😉
🙂
banany ocieplają zestaw;)
;0
pasuje i na kolację 🙂
😉
Smakowicie wygląda, aż zgłodniałam.
Serdecznie pozdrawiam.
https://farbowane-podroze.blogspot.com/
😉
Pyszne śniadanie, również takie lubię 🙂
🙂
Wspaniała propozycja!
Proste, a jakie fajne! Muszę zrobić taki deser jutro chłopakowi 🙂
Oo, muszę przetestować!
http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com
😉
😉
😉
Pyszny deserek 🙂
ok to jemy:D
🙂
Proste a na pewno pyszne… szkoda tylko, że u mnie nikt nie przepada za kokosem 🙁
Świetne urozmaicenie śniadania lub drugiego śniadania 🙂
Pozdrawiam,
http://tamczytam.blogspot.com
;0
Jak jest kokos to nie może być niedobre 🙂
pyszne śniadanie 🙂
😉
oj tak:)
Rewelacyjne śniadanko 🙂
i do tego bardzo pysznie