Vege

Jogurtowo bananowo-kokosowo

1 Min. czytania
Jogurt na śniadanie nie musi być nudny. Czasem mam ochotę na szybką odmianę. Jesienią i zimą, generalnie wtedy kiedy jest zimno, mam mniejszą ochotę na zimny jogurt z rana. Ale czasem po prostu muszę, inaczej się uduszę. Naprawdę tak czuję. Musi być poranna porcja jogurtu i basta. Ale jako, że za oknem zimno i deszczowo, potrzebowałam czegoś na rozgrzanie. Padło na banany. Podsmażone banany, w kokosie i miodzie. Słodko i pysznie, ale i zdrowo. Takie śniadanie polecam kiedy czeka nas długi i męczący dzień. Syci na długo i zostawia w przyjemnym poczuciu błogości, aż do samego wieczora. Zdecydowanie to śniadanie będzie gościć u mnie częściej. A chwilowo żyję w wielkim pędzie i przedświątecznym zamieszaniu. Ale wiecie co? Dziwnie to lubię.

Składniki:
250 gramów jogurtu śmietankowego
1 średni banan
1 łyżka oleju kokosowego
Duża garść wiórek kokosowych
2 łyżki miodu

Na patelni rozgrzewam olej kokosowy. Banana kroję w plasterki, polewam łyżką miodu i wiórkami, podsmażam na oleju po minutę z każdej strony. Owoce układam na jogurcie, polewam miodem.

1437 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
VegeZupy

Śniadaniowy Ramen

20 Min. gotowania
I znów mogłabym zacząć ten post o tym, jak to się cieszę na obecny weekend. W listopadzie zdecydowanie żyłam od weekendu, do…
VegeZupy

Brokułowy krem. Z serem.

1 Min. czytania
Kiedy robi się zimno, nic nie rozgrzewa mnie tak, jak talerz domowej zupy. A w szczególności gęstej, kremowej, i sycącej. Takiej, dzięki…
Vege

Sałatka kalafiorowa z jajkiem

15 Min. gotowania
Witajcie kochani w niedzielę. Dziś zapraszam na sałatkę kalafiorową z jajkiem. Czyli sałatkę niemalże błyskawiczną i przepyszną. Bardzo zdrową i prostą. Smakującą…

50 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.