Śniadania na słodko

Owsianka na koniec lata

10 Min. gotowania
Przejdź do przepisu

Nie ma co ukrywać, kończy się nam lato. Mam wrażenie, że udało mi się wycisnąć z niego wszystko, co tylko mogłam. To było naprawdę udane lato, dobry czas. Chociaż nic tego nie zapowiadało! Już za nim tęsknię, zostały mi setki pięknych zdjęć, masa wspomnień i co najważniejsze, zamrażarka pełna owoców lata. Ale póki nadejdą te najgorsze pogodowo dni, korzystam z tych świeżych. Dziś u mnie pyszna owsianka na koniec lata, czyli owsianka z owocami, która sprawi, że każdy poranek będzie udany!

Pewnie już wiecie, że uwielbiam owsianki. Najczęściej zabieram je z sobą do pracy. Jeszcze ciepłą pakuję w pojemnik i zajadam w pracy. Taka owsianka z owocami, na wiele godzin zapewnia mi uczucie sytości. Na koniec lata proponuję owsiankę z kakao, czekoladą i dużą, naprawdę solidną porcją owoców. To samo zdrowie! Dodatkowo osłodziłam ją miodem i podałam z orzechami. Nie ma lepszego śniadania, niż właśnie taka owsianka.

Żal mi lata, ale wiem, że z taką owsianką, każdy poranek będzie cudowny i słoneczny. Korzystajcie z bogactwa owoców i róbcie sobie pyszne i sezonowe owsianki. Maliny, śliwki i brzoskwinie, są obecnie najlepsze, najsłodsze, stosunkowo tanie, a cudownie działają na nasz organizm. Po takim śniadaniu zdrowie i dobre samopoczucie jest po prostu gwarantowane!

Życzę Wam pięknego czwartku, dużo zdrowia i pysznych śniadaniowych owsianek!

Share

rb_lena
przygotowanie
10
gotowanie
10
ilość porcji
2
całkowity czas
20

Będzie potrzebne

  • Garnek

  • Miseczki

  • Deska do krojenia

  • Tarka do czekolady

Składniki

  • ¾ szklanki płatków owsianych, górskich

  • woda/mleko

  • 150 gramów serka homogenizowanego, naturalnego

  • Maliny

  • Nektarynka

  • Kilka śliwek

  • kilka winogron

  • Miód rzepakowy

  • Gorzka czekolada

  • 2 łyżki kakao

  • Orzechy laskowe, nerkowce, migdały posiekane

Przepis krok po kroku

1

Owsianka

Płatki wsypujemy do małego rondelka, zalewamy wodą lub mlekiem w takiej ilości, aby płyn przykrył całe płatki, dodajemy kakao. Doprowadzamy do wrzenia, zestawiamy z palnik i odstawiamy na kilka minut, aby płatki jeszcze zmiękły. W tym czasie myjemy i kroimy owoce.
2

Dodatki

Owsiankę łączę z serkiem homogenizowanym i miodem, przekładam do miseczek. Na wierzchu układam pokrojoną nektarynkę, śliwki, winogrona i maliny. Posypuję startą czekoladą.

Zalety

  • +

Wady

  • -
1507 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
Śniadania na słodkoŚniadania na słono

Giselle. Cafe Bistro, Wrocław.

1 Min. czytania
Czujecie wiosnę w powietrzu? Jest pięknie! Tak wiem, że w marcu jak w garncu, i za tydzień, ba za dwa dni będzie…
Śniadania na słodko

Placuszki piernikowe

10 minut Min. gotowania
Z końcem lutego, czuję powiew wiosny. Albo chociaż nadzieję na wiosenne dni i radość, jaką będę czuła już niebawem. Ogród zacznie mienić…
Śniadania na słodko

Migdałowo-jabłkowe racuchy z pieca

25 minut Min. gotowania
Witajcie! Dziś mam dla Was gorącą nowość z mojej kuchni. Czyli przepyszne migdałowo-jabłkowe racuchy z pieca. Tak, dokładnie, z pieca. Przyznaję, że…

7 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.