Śniadania na słodko

Owsianka na koniec lata

10 Cook
Scroll to recipe

Nie ma co ukrywać, kończy się nam lato. Mam wrażenie, że udało mi się wycisnąć z niego wszystko, co tylko mogłam. To było naprawdę udane lato, dobry czas. Chociaż nic tego nie zapowiadało! Już za nim tęsknię, zostały mi setki pięknych zdjęć, masa wspomnień i co najważniejsze, zamrażarka pełna owoców lata. Ale póki nadejdą te najgorsze pogodowo dni, korzystam z tych świeżych. Dziś u mnie pyszna owsianka na koniec lata, czyli owsianka z owocami, która sprawi, że każdy poranek będzie udany!

Pewnie już wiecie, że uwielbiam owsianki. Najczęściej zabieram je z sobą do pracy. Jeszcze ciepłą pakuję w pojemnik i zajadam w pracy. Taka owsianka z owocami, na wiele godzin zapewnia mi uczucie sytości. Na koniec lata proponuję owsiankę z kakao, czekoladą i dużą, naprawdę solidną porcją owoców. To samo zdrowie! Dodatkowo osłodziłam ją miodem i podałam z orzechami. Nie ma lepszego śniadania, niż właśnie taka owsianka.

Żal mi lata, ale wiem, że z taką owsianką, każdy poranek będzie cudowny i słoneczny. Korzystajcie z bogactwa owoców i róbcie sobie pyszne i sezonowe owsianki. Maliny, śliwki i brzoskwinie, są obecnie najlepsze, najsłodsze, stosunkowo tanie, a cudownie działają na nasz organizm. Po takim śniadaniu zdrowie i dobre samopoczucie jest po prostu gwarantowane!

Życzę Wam pięknego czwartku, dużo zdrowia i pysznych śniadaniowych owsianek!

Share

rb_lena
prep time
10
cooking time
10
servings
2
total time
20

Equipment

  • Garnek

  • Miseczki

  • Deska do krojenia

  • Tarka do czekolady

Ingredients

  • ¾ szklanki płatków owsianych, górskich

  • woda/mleko

  • 150 gramów serka homogenizowanego, naturalnego

  • Maliny

  • Nektarynka

  • Kilka śliwek

  • kilka winogron

  • Miód rzepakowy

  • Gorzka czekolada

  • 2 łyżki kakao

  • Orzechy laskowe, nerkowce, migdały posiekane

Instructions

1

Owsianka

Płatki wsypujemy do małego rondelka, zalewamy wodą lub mlekiem w takiej ilości, aby płyn przykrył całe płatki, dodajemy kakao. Doprowadzamy do wrzenia, zestawiamy z palnik i odstawiamy na kilka minut, aby płatki jeszcze zmiękły. W tym czasie myjemy i kroimy owoce.
2

Dodatki

Owsiankę łączę z serkiem homogenizowanym i miodem, przekładam do miseczek. Na wierzchu układam pokrojoną nektarynkę, śliwki, winogrona i maliny. Posypuję startą czekoladą.

Pros

  • +

Cons

  • -
1558 posts

About author
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Articles
You may also like
Śniadania na słodko

Pyszny budyń jaglany

1 Mins read
Ostatni czas był blogowo bardzo ubogi. A to dlatego, że mój blog przestał ze mną współpracować. Nawet informatyk niewiele pomógł. Przyznaję, straciłam…
Śniadania na słodko

Chałka z matchą

25 minut Cook
Czas na pyszną, puchatą, mięciutką chałkę z matchą. Nie wiem jak Wy, ale ja kocham domową chałkę z masłem i konfiturą, albo…
Śniadania na słodko

Owsianka z czekoladą i owocami leśnymi.

10 minut Cook
Zima nie odpuszcza, za oknem w pracy mam hałdę śniegu, która sprawia, że czuję się jakbym pracowała w Tatrach, a nie na…

7 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.