Śniadania na słodko

Owsianka na koniec lata

10 Min. gotowania
Przejdź do przepisu

Nie ma co ukrywać, kończy się nam lato. Mam wrażenie, że udało mi się wycisnąć z niego wszystko, co tylko mogłam. To było naprawdę udane lato, dobry czas. Chociaż nic tego nie zapowiadało! Już za nim tęsknię, zostały mi setki pięknych zdjęć, masa wspomnień i co najważniejsze, zamrażarka pełna owoców lata. Ale póki nadejdą te najgorsze pogodowo dni, korzystam z tych świeżych. Dziś u mnie pyszna owsianka na koniec lata, czyli owsianka z owocami, która sprawi, że każdy poranek będzie udany!

Pewnie już wiecie, że uwielbiam owsianki. Najczęściej zabieram je z sobą do pracy. Jeszcze ciepłą pakuję w pojemnik i zajadam w pracy. Taka owsianka z owocami, na wiele godzin zapewnia mi uczucie sytości. Na koniec lata proponuję owsiankę z kakao, czekoladą i dużą, naprawdę solidną porcją owoców. To samo zdrowie! Dodatkowo osłodziłam ją miodem i podałam z orzechami. Nie ma lepszego śniadania, niż właśnie taka owsianka.

Żal mi lata, ale wiem, że z taką owsianką, każdy poranek będzie cudowny i słoneczny. Korzystajcie z bogactwa owoców i róbcie sobie pyszne i sezonowe owsianki. Maliny, śliwki i brzoskwinie, są obecnie najlepsze, najsłodsze, stosunkowo tanie, a cudownie działają na nasz organizm. Po takim śniadaniu zdrowie i dobre samopoczucie jest po prostu gwarantowane!

Życzę Wam pięknego czwartku, dużo zdrowia i pysznych śniadaniowych owsianek!

Share

rb_lena
przygotowanie
10
gotowanie
10
ilość porcji
2
całkowity czas
20

Będzie potrzebne

  • Garnek

  • Miseczki

  • Deska do krojenia

  • Tarka do czekolady

Składniki

  • ¾ szklanki płatków owsianych, górskich

  • woda/mleko

  • 150 gramów serka homogenizowanego, naturalnego

  • Maliny

  • Nektarynka

  • Kilka śliwek

  • kilka winogron

  • Miód rzepakowy

  • Gorzka czekolada

  • 2 łyżki kakao

  • Orzechy laskowe, nerkowce, migdały posiekane

Przepis krok po kroku

1

Owsianka

Płatki wsypujemy do małego rondelka, zalewamy wodą lub mlekiem w takiej ilości, aby płyn przykrył całe płatki, dodajemy kakao. Doprowadzamy do wrzenia, zestawiamy z palnik i odstawiamy na kilka minut, aby płatki jeszcze zmiękły. W tym czasie myjemy i kroimy owoce.
2

Dodatki

Owsiankę łączę z serkiem homogenizowanym i miodem, przekładam do miseczek. Na wierzchu układam pokrojoną nektarynkę, śliwki, winogrona i maliny. Posypuję startą czekoladą.

Zalety

  • +

Wady

  • -
1463 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
Śniadania na słodko

Gofry z kremem mascarpone

15 Min. gotowania
Zapraszam na śniadanie. Prawdziwie królewskie danie, zapraszam na gofry z kremem mascarpone. Będąc w restauracji przeglądałam menu, ja byłam na obiedzie, ale…
Śniadania na słodko

Migdałowa kaszka kukurydziana

25 Min. gotowania
Witajcie po Świętach! Jak tam, przejedzeni czy po prostu nasyceni rodzinną atmosferą? Ja dziś dzielnie pomaszerowałam, a raczej pojechałam do pracy. Ale…
Śniadania na słodko

Zimowy pieczony naleśnik

25 Min. gotowania
Co byście powiedzieli na pyszne i ciepłe śniadanie? Zimą to podstawa, nie ma co się oszukiwać. Po ciepłym śniadaniu czuję się dużo…

7 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.