Śniadania na słono

Cynamonowa owsianka z rodzynkami i chia

1 Min. czytania
Porcja porannej inspiracji na śniadanie! Owsianka o aromacie cynamonu z rodzynkami i nasionkami Chia. Wspaniały poranek! I jak zdrowy! Naturalnie słodka owsianka, bez dodatku cukru, lekka, bardzo sycąca, dodająca na długo solidnej porcji energii. Mnie czekał bardzo intensywny dzień w pracy i po pracy. Dlatego też ta owsianka spisała się idealnie. Po bardzo deszczowym poniedziałkowym przedpołudniu, przyszedł piękny i wiosenny wieczór. Zdecydowanie prosi się o więcej takich dni. Może tylko bez takiego deszczu! 
Składniki:
5 łyżek płatków owsianych
250 ml mleka (roślinne lub tradycyjne)
Garść rodzynek
2 daktyle
Łyżeczka nasion chia
Łyżeczka cynamonu
Płatki zalewam 100 ml wody, dodaję cynamon, zostawiam na kwadrans. Po tym czasie przekładam płatki do garnuszka, zalewam mlekiem, dodaję rodzynki i posiekane daktyle, gotuję 6 minut. Na końcu dodaję nasiona chia. 
1473 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
Śniadania na słono

Sałatka śniadaniowa

10 Min. gotowania
Sama nie wiem, czy to jeszcze sałatka, czy po prostu twarożek z dodatkami? Wiem jednak, że to genialna śniadaniowa opcja. Bardzo zdrowa…
Śniadania na słono

Sałatka z selera i ananasa

10 Min. gotowania
Dziś przybywam do Was z bardzo wiosenną sałatką, którą nazwałam również „Bukiet Tulipanów”. Aczkolwiek jej głównymi składnikami są warzywa i tulipanów brak….
Śniadania na słono

Serek z tuńczykiem

1 Min. czytania
Witajcie w nowym tygodniu. Nie wiem co ten nowy rok w sobie ma, ale nie ma dla mnie litości. Dni mijają jak…

23 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.