Vege

Komosanka z bananem

1 Min. czytania
Dziś poranna, śniadaniowa inspiracja. Zamiast owsianki proponuję płatki komosy ryżowej na mleku z dodatkiem banana, czekolady i rozgrzewających przypraw. Pachnie cudownie. Smakuje jeszcze lepiej. Płatki z komosy ryżowej mają delikatny, lekko orzechowy smak, który wspaniałe łączy się z delikatnym bananem. Taka miseczka na śniadanie to potężna porcja biała, a także dawka magnezu,wapnia i żelaza. Do tego komosa ryżowa nie podnosi gwałtownie poziomu cukru we krwi, stąd po takim śniadaniu długo nie będziecie sięgać po przekąski. Warto urozmaicać swoje śniadania, i skusić się na takie pożywne i pyszne śniadanie. Ja byłam nim zachwycona i na pewno w zimowe poranki będę zajadała się nim częściej. Zimowe, bo na Pomorzu zrobiło się biało i zimno. Uwielbiam zimę, nie znoszę listopadowej szarości. Byłoby cudownie gdyby nie sztormowy wiatr. On zdecydowanie nie pozwala mi cieszyć się zimą za oknem. 

Składniki:
3 łyżki płatków z komosy ryżowej
1 szklanka mleka
1 banan
3 kostki mlecznej czekolady
Duża szczypta cynamonu
Szczypta kardamonu
Parę kropli ekstraktu z wanilii


W garnuszku podgrzewam mleko z przyprawami, dodaję płatki z komosy i gotuję około 3 minut. Kroję banana na plasterki, połowę wrzucam do płatków i gotuję około 5 minut na gęsto. 
Komosankę przekładam do miseczki,podaję z resztą banana i posiekaną czekoladą. 

1467 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
VegeZupy

Śniadaniowy Ramen

20 Min. gotowania
I znów mogłabym zacząć ten post o tym, jak to się cieszę na obecny weekend. W listopadzie zdecydowanie żyłam od weekendu, do…
VegeZupy

Brokułowy krem. Z serem.

1 Min. czytania
Kiedy robi się zimno, nic nie rozgrzewa mnie tak, jak talerz domowej zupy. A w szczególności gęstej, kremowej, i sycącej. Takiej, dzięki…
Vege

Sałatka kalafiorowa z jajkiem

15 Min. gotowania
Witajcie kochani w niedzielę. Dziś zapraszam na sałatkę kalafiorową z jajkiem. Czyli sałatkę niemalże błyskawiczną i przepyszną. Bardzo zdrową i prostą. Smakującą…

51 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.