Śniadania na słono

Snickersowe śniadanie

1 Min. czytania
No tak, nieładnie, batoniki na śniadanie? Niektórzy byliby oburzeni, inni zaś szczerze zachwyceni. Ja postanowiłam połączyć zdrowe śniadanie ze smakiem popularnego batonika. Bo zdrowe śniadanie nie musi być nudne i byle jakie w smaku. Może być z czekoladą, orzechami i smakiem batoników. A do tego kasza jaglana, napój sojowy i mamy pożywny posiłek, który rozgrzeje i doda energii w zimny poranek. Jest i słodko i zdrowo. I orzechowo i czekoladowo. Rozkosznie po prostu.

Składniki:
1/2 szklanki kaszy jaglanej
300 ml napoju sojowego waniliowego plus 3 łyżki
Ekstrakt waniliowy
5 kostek mlecznej czekolady
1 szczypta soli morskiej
2 garście prażonych orzeszków ( u mnie miks migdałów, ziemnych i nerkowców)
1 łyżka masła orzechowego

Kaszę jaglaną przepłukuję w gorącej wodzie, przekładam do garnka, zalewam napojem sojowym, dodaję ekstrakt waniliowy. Gotuję jaglankę przez około 20 minut, dodaję masło orzechowe i bardzo dokładnie łączę je z kaszą.
W garnuszku rozpuszczam czekoladę z mlekiem, dodaję sól morską. Czekoladą polewam kaszę, posypuję orzeszkami. 

1469 wpisy

O autorze
Historyczka, która histerycznie kocha dobrą kuchnię i uwielbia tracić czas na wymyślaniu pyszności. Magdalena
Artykuły
Możesz również zobaczyć
Śniadania na słono

Sałatka śniadaniowa

10 Min. gotowania
Sama nie wiem, czy to jeszcze sałatka, czy po prostu twarożek z dodatkami? Wiem jednak, że to genialna śniadaniowa opcja. Bardzo zdrowa…
Śniadania na słono

Sałatka z selera i ananasa

10 Min. gotowania
Dziś przybywam do Was z bardzo wiosenną sałatką, którą nazwałam również „Bukiet Tulipanów”. Aczkolwiek jej głównymi składnikami są warzywa i tulipanów brak….
Śniadania na słono

Serek z tuńczykiem

1 Min. czytania
Witajcie w nowym tygodniu. Nie wiem co ten nowy rok w sobie ma, ale nie ma dla mnie litości. Dni mijają jak…

41 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.