Śniadaniowo się zrobiło. Dziś owsianka. Pyszna, bardzo kremowa, tak kremowa,że łyżka stoi. Nie wiem jak Wasze preferencje, ale ja osobiście szaleję za bardzo kremowymi i gęstymi płatkami z rana. Ten przepis jest banalnie prosty. Wieczorem zalewam płatki wodą, dodaję przyprawy, a rano dodaję tylko ciepłe mleko i dodatki. I gotowe. Błyskawicznie, pysznie i oczywiście bardzo zdrowo. A do tego wyjątkowo sycąca. Po takim śniadaniu przed długi czas nie będzie odczuwać chęci by coś przegryźć. A dzięki mieszance miodu, banana i orzechów zyskacie dobry humor na cały dzień.
Ten dobry nastrój będzie mi dziś wyjątkowo potrzebny. Przede mną sporo wyzwań i obowiązków. Najchętniej nie wychodziłabym spod ciepłej kołdry. Ale nie narzekam więcej, świat wzywa.
Ten dobry nastrój będzie mi dziś wyjątkowo potrzebny. Przede mną sporo wyzwań i obowiązków. Najchętniej nie wychodziłabym spod ciepłej kołdry. Ale nie narzekam więcej, świat wzywa.
Składniki:
5 czubatych łyżek płatków owsianych
125 ml mleka
1 średni banan
Duża garść orzechów laskowych
Łyżka miodu plus do polania wierzchu
Szczypta cynamonu
Parę kropli esencji waniliowej
Płatki owsiane łączę z cynamonem,miodem i wanilią. Zalewam wodą, nieco ponad ich wysokość. Wstawiam na noc do lodówki.
Rano podgrzewam mleko, zalewam nią owsiankę. Kroję banana w plasterki, układam na wierzchu, posypuję orzechami i polewam miodem.
Kolejny przepis, który sobie zapisuję 🙂
🙂
rzeczywiście błyskawiczny przepis!
😉
nie ma jak owsianka z rana 😀
😉
Wygląda bardzo zachęcająco 🙂
Ja też najchętniej nie wychodziłabym dziś spod kołdry – w łóżku jest tak milusio 🙂
🙂
Taka owsianka, jak lubię najbardziej! 🙂 Pyszności. Orzechy, miód i posmak bananów. Bardzo podobną robię sobie na co dzień i przyznam szczerze, że jestem od niej uzależniona. Słodka, zdrowa, dobra, cieplutka. Mniam!
Pozdrowionka 🙂
Uwielbiam owsianki. Ta musi być przepyszna. Już wiem, co jutro zjem na śniadanie 😉
Codziennie jem owsiankę z owocami:)
uwielbiam owsiankę 😀 szczegolnie z bananami, cynamonem i miodem <3
Robię podobnie, tylko zalewam płatki owsiane na noc mlekiem,a rano tylko podgrzewam i ewentualnie dorzucam jakieś dodatki 🙂
Rewelacja 🙂 cos dla mnie i mojego mężczyzny mniam 🙂
Dawno nie jadłam owsianki!
Idealna porcja zdrowia do pracy 🙂
🙂
czas nadrobić:)
🙂
🙂
🙂
🙂
🙂
polecam i smacznego 🙂
a ja jakoś odwykłam od owsianek ale planuję do nich wrócić (w moim przypadku na kolację)dlatego każdy przepis będzie dobrą inspiracją:) a próbowałaś kiedyś owsianki na słono? (czyste płatki z mlekiem plus sól)-uwielbiam!
Uwielbiam owsianki i ciesze się ze znow zaczynają być popularne!!!
To się nazywa surówka piękności. Jem ją codziennie, czasami zmieniam dodatki. Uwielbiam ją 🙂
Owsianka z bananem – już mi się podoba. A do tego reszta dodatków i jest super 🙂
🙂
🙂
Na pewno jest dobra, ale mam dość owsianek. 🙂
piękna mała porcyjka;D
🙂
🙂
Też lubię takie gęste owsianki 🙂
🙂
🙂
jadłam na słono,ale nie na mleku, a na wodzie, dałam wtedy gotowaną marchewkę 🙂 Ale chyba wolę jednak na słodko:)
Bardzo pyszne owsiankowe połaczenie!
🙂
Świetny przepis na owsiankę! I zdrowo i smacznie, już ją lubię!!!
🙂
Kolejne pyszne śniadanko!
dziękuję:)
Idealna na śniadanie, uwielbiam owsianki 😀
Po takim śniadaniu żadne mrozy nam nie straszne <3
🙂
🙂
Lubię pyszne i zdrowe płatki 🙂
🙂